めざましテレビの『炭酸水』にびっくり!飲み方で効果が変わるなんて

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朝の情報番組の『めざましテレビ』で炭酸水が話題に取り上げられていました。

最近よく炭酸水を飲んでいるので、興味津々でみました。
え?そんな使い方~!
とびっくりする情報もあったので、ぜひ紹介させてくださいね。

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困った時のコンビニランチは、やっぱり鍋!

シロツメグサ
1日中雨でしたね。
寒かったり暑くなったりと、体調にも気を遣います。

お昼ご飯を探しに、セブンイレブンに行ってきました。
まだまだ、鍋が新発売シールと共に並んでいるのを見つけて、ちょっとびっくりです。

鍋は、野菜が多い汁物として、ダイエット中にもオススメですね。

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GWが終わったらまずすることは?

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GWはいかがだったでしょうか。
ダイエットにとっての鬼門であるGWですが、体重の変動はありましたか?

まず、最初にすることがあります。
その結果を見て、ダイエットの再スタートをきりましょう!

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GWのご飯計画推進中~時短で簡単なダイエットランチ

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GWがはじまりますね。計画はたてましたか?

我が家も、GWの4日間の予定をたててみました。
もちろん、この通りにいかないくてもOK。

でも、仮にでも食べる物の予定をたてておくと、外食で無駄なお金を使ったり、宅配ピザを頼んだりといった散財は防げますね。
もちろん、ダイエットにもこれは大事ですよ。

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