「肉球マドレーヌ」を東京みやげに!ダイエット中でも食べたい~カロリー計算してみました

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肉球マドレーヌというお菓子を東京駅で買いました。
名前の通りワンちゃんの肉球の形をしています。これがとってもキュート♪

スローカロリースイーツということで、ダイエット中でもよさそうです。
実際に食べてみた感想をご紹介しましょう。

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東京駅で美味しい駅弁を実食!グランスタで600kcalヘルシー弁当

東京駅


東京へ一泊で行ってきました。
帰りにお昼の新幹線を利用したので、ここはやっぱり駅弁ですよね。

東京駅はさすがに広く、おいしいお弁当やお土産が買えます。でも広すぎてわからないというのも事実。
どうせ買うなら、ダイエットを意識して買えないものかと、探してみました。

今回選んだ駅弁をご紹介します。

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ローソンで発見!ブランの肉まんが糖質半分でも残念な理由とは

ブラン肉まん


ローソンで肉まんがでました!
それだけなら、何も珍しいことはありませんが、なんとブランの肉まんだとか。

これは、ぜひ食べてみたい。
もし、ダイエットに使えそうなら、ちょっと小腹がすいた時に菓子パンを食べるより断然いいですよね。

主人に頼んで買ってきたもらいました。3件目であったとか。扱っていないお店もあるみたいですね。
それでは、実際にたべてみた感想と、ダイエットに使えるかどうか見てみましょう。

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果物は太らないって本当?知っておきたい果物の良いとこ悪いとこ

フルーツ

土曜日の朝、めざましテレビで果物の話題が取り上げられていました。

くわしく聞いていたわけではありませんが、どうやら果物の消費が下がっているとか。
その理由は【太る・値段が高い・皮をむくのが面倒等】があがっていました。

果物=太るというイメージがあるが、果物の果糖は太りにくいので食べても大丈夫
という内容だったように思います。(ウロ覚えなので違っていたらスミマセン)

もっと果物を食べましょうという内容だったのですが、ダイエット中のあなたには、要注意ですよ。

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