8月20日からの1週間献立~外食対策再び


今週の献立は、ヨシケイ夕食ネットを4日間と生協が2日間そして、外食が一回の予定です。
先週も、実は土曜日に外食となったので家族は、お弁当にしてもらいました。
そして、今週も外出予定が・・・

家族の夕食も気になりますが、自分の食べる物もきになります。

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8月13日からの我が家の献立~お知らせもあり

今年のお盆は私にも休みがあります。土曜日から3連休です。
中には、6連休とかいう方もいて、びっくりです。

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買い物には行かれましたか?
スーパーに行くと、いつもと違う価格帯の野菜や果物が並んでいました。
高いですね~。

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夏バテに負けない3つの方法

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毎日暑い日が続きますね。
そろそろ体の調子を崩す人も出てきているようです。

夏バテと一口にいっても、どんなことが原因で起こるのでしょうか?
ダイエット中といえども、夏バテになった時には覚えておきたい対処法をご紹介しましょう。

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ホカ弁「ほっともっと」でダイエットする方法

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先日、夕食にお弁当を食べることになりました。

ちょっと仕事の都合で、帰宅が遅くて夕食を作る時間がなかったんです。そこで、「ほっともっと」のお弁当を買うことにしました。
さて、ダイエットのことも頭をよぎります。

何を選んだと思いますか?

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