ホームダイエット中のおやつ ≫ 残念!コンビニでみかけた『焼ガナッシュ』は一個で満足できない。

残念!コンビニでみかけた『焼ガナッシュ』は一個で満足できない。

写真 2(261) 

ダイエット中にナッツのお菓子は意外と使えるのですが、チョコのお菓子はどうでしょう?
なかなか、これだ!というお菓子はないものですね。

こちらのランキングには、なるほど!がいっぱい。
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 スイーツブログ コンビニスイーツへ にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ

スポンサーリンク

焼ガナッシュ


ガナッシュって、何?という疑問があったので調べてみました。
ガナッシュとは、チョコレートの一種で、チョコレートを生クリームやバター、牛乳、洋酒などと混ぜ合わせ、用途に応じて硬さを調整したチョコレートクリームのこと。※ウイキペディアより
トリュフの真ん中の部分といえばわかるでしょうか。

写真 3(183)

栄養成分(1個38g当り)

エネルギー 149kcal
たんぱく質 1.9g
脂質     8.2g
炭水化物  16.9g
ナトリウム  30mg

あさぎの一言
ほとんどチョコを食べているみたいです

ダイエット中に食べても大丈夫?

当ブログでは、ダイエット中に安心して食べられるか?という部分が大きな基準です。
それでは、判定してみますね。(★が多い方がgood)

ダイエット中のおやつを★で判定

○総カロリー ★★
○炭水化物  ★★
○味      ★☆
○食べごたえ   ☆☆

合計 ★★★★★☆☆☆  ★5つ

軟らかくて、周りの生地の部分はほとんどなく、大部分がチョコ(ガナッシュ)のようです。
味はとてもおいしいです。甘すぎないし、変なクセのある甘味でもないので安心して食べられます。

★をマイナスした(ダイエットに残念な)理由

これを、スポンジケーキと思って食べると非常に不満が残ります。
ほとんどチョコだからです。
写真 4(105)

軟らかいので、あっという間に食べてしまいました。
エネルギーは低めなので、評価したいところですが、この食べごたえでは、もう一つ何か食べたくなるのは、あさぎだけでしょうか。

なので、ダイエットには危険ということで、あまり気軽には買えない気持ちです。
あなたは、いかが?


関連記事

コメント













管理者にだけ表示