ローソンでこんなランチを選んでみました～ホットスナックベスト5つき

今回は、近所のローソンへよりました。
このお店、朝は繁盛しているせいか、品物があまりなかったんです。
もう、これだけが残念でした。

朝の急いでいる時には、とにかく3品です。
①野菜（サラダ）
②メイン
③おにぎりかパン

まず野菜（サラダ）です。
以前にローソンでみつけた、蒸し鶏のボウルサラダ。
→蒸し鶏ボウルサラダがダイエットにむいている理由

これがあったらいいなと思っていたのですが、今回陳列棚にほとんど商品がない状態で残念でした。
今回あったのはコレ
↓
副菜に大根サラダ



シンプルで、いいのですがちょっと味気ない感じがあります。
可もなく不可もなくという感じで別売りのドレッシングをつけて選びました。

この時、棚にあったパスタサラダをOLのようなお姉さんが買っていかれました。
若い女性には、このパスタサラダが意外と人気なのでしょうか？

ローソンでは、ホットスナックが充実していました。
レジの横にあるやつです。

メインに鶏から
今回はこの柚子こしょう味
　
　【4個入り324kcal】

このカップに入った唐揚げは意外と扱いやすいので、すぐれものですが、4個は一度に食べるちょっと食べ過ぎですね。
お昼に3個食べて、夕方に残りの1個をおやつのつもりでいただきました。

主食におにぎり


いつもの鮭おにぎりになってしまいました。
つい冒険のできないもので・・・(^_^;)

もちろん、おにぎりでなくパンでもいいと思いますが、ここで甘い菓子パンはNGです。
菓子パンは柔らかいので、あまり食べごたえがないわりには、カロリーが高いのです。
つい、余分におやつを食べたくなるので要注意ですね。

今回のような外で食べる場合は、汁物は加熱できないので選べません。そうなると、自然とサラダになってしまうのが、残念なところです。

以前にローソンでランチを選んだ記事もどうぞ
→ローソンでコンビニランチ

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【※参考※】
ローソンのホットスナックの低カロリーベスト5

1位　黄金チキン（しょうゆ香るむね）197kcal


2位　スモークフランク（1本）　　　　　　　　　222kcal


3位　Lチキ　レギュラー　　　　　　　　223kcal


4位　鶏竜田揚げ棒　　　　　　　　　　230kcal


5位　からあげくん（レギュラー）　　　238kcal