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おススメ!ミニストップの『香る生姜くるみ』~一つだけマイナスしておきます。

生姜くるみ

ミニストップでくるみのお菓子をみつけました。
くるみは今注目の食材です。
生姜との組み合わせは、どうでしょうか?

こちらのランキングには、なるほど!がいっぱい。
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香る生姜くるみ

『香ばしい濃厚な味わい
クルミ本来の味わいを大切に風味豊かな生姜をコーティングした食感がおいしいお菓子です。』

栄養成分(100g当たり)

エネルギー  641kcal
たんぱく質   10.9g
脂質       53.4g
炭水化物    31.2g
ナトリウム   155mg
(塩分相当量  0.4g)

生姜くるみ2

あさぎの評価
くるみと生姜のコラボは、優しい味わいで一度に全部食べないようにするのが大変。

ダイエットに使えるか?

当ブログでは、ダイエット中に安心して食べられるか?という部分が大きな基準です。
それでは、判定してみますね。

ダイエット中のおやつを★で判定
○総カロリー ★☆
○炭水化物  ★★
○味     ★★
○見た目   ★★

合計 ★★★★★★★☆ ★7つ

封を開けると生姜の良い香りがします。
口に入れる、カリカリというより噛みしめて食べるという食感でした。
鼻に抜ける生姜の香りがおいしさをアップします。
ぽくぽくとした味わいで、おいしいですねぇ。
生姜くるみ中身

最初、栄養価表示を見てびっくりしてしまいました。
よく見ると、100gあたりです。
一袋35gあたりに直してみます。

栄養成分(一袋35g当たり)

エネルギー   224kcal
たんぱく質    3.8g
脂質       18.7g
炭水化物    10.9g
ナトリウム    54mg
(塩分相当量  0.1g)

お味も見た目もなかなか優秀です。

★をマイナスした理由
一袋全部食べると224kcalとややエネルギーが高くなることです。
できれば、200kcalまでにおさえたいところです。

一息つくときや、ちょっと食べたい時にはちょうどいいかもしれません。

前回紹介した『いちごバニラくるみ』と比べると、甘さは控えめですが、甘くないことで生姜の美味しさが際立つようです。
いちごバニラくるみ
あさぎは、いちご味より今回の生姜味の方が、お好みかな。
どんなに良い働きのあるくるみでも、食べ過ぎはNGですからね。
くれぐれも、一回で食べきってしまわないように気をつけます。


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