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1週間の夕食レシピ決定~なかなか決まらない時もある(^_^;)

『今日の夕飯何にしよう?』主婦の永遠のテーマですね。

あさぎは、1週間分をまとめて決めています。
今週は、なかなか決まらず苦戦しましたが、まあこんな時もあります。

こちらのランキングには、なるほど!がいっぱい。
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今週の我が家の献立はこれで決まり!

※以下の表は、スマートフォン(携帯)で見るときは、画面を横にしてみてください

127日からの献立

 

月曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

日曜日

メイン

豚ロースのやわらか生姜焼

ちらし寿司

刺身

 

さばのたまり醤油干し

チキン南蛮

さけのホイル焼

さけ

しめじ

手作り餃子

ミンチ

白菜

ニラ

かれいの唐揚げ

 

副菜①

ツナ大根

かか和え

ブロッコリー

豆腐の五目うま煮

おろし和え

胡瓜

なめこ

のり和え

ほうれん草

盛り合わせ

レタス

トマト

ポテトサラダ

 

副菜②

 

 

かぼちゃのごまマヨあえ

甘辛煮

さつま芋

豆腐つくね

 

 

 

ソテー

小松菜

ベーコン

汁物

味噌汁

もやし

わかめ

茶碗蒸し

 

味噌汁

野菜

豚汁

野菜

豚肉

中華スープ

中華麺

白菜・ニラ

味噌汁

野菜

※今週は、月曜・水曜はヨシケイ夕食ネットを利用します。

ヨシケイ夕食ネットを使った感想はこちら⇒ヨシケイ夕食ネット~お試ししました

メニューの詳細はレビューページよりリンクしている公式ページをごらんください。

※当日朝5時まで注文OK!

 

★献立の中の汁物は、野菜とあるのは内容を決めずに冷蔵庫に残っている野菜を利用します。

 野菜がなければ、ワカメでもOK

 

★献立の中で、糖質量の多い物をチェックしました。

家族の中で一人だけ糖質制限をしている場合は、自分の分だけ量の調整をしましょう。


☆☆今週はコチラの献立を参考にさせてもらいました。
木曜日→Cpicon 大人気☆揚げないチキン南蛮 by けいちょん*megu

あさぎはこちらの献立の書式を使っています。
献立表

今週は、木曜日がなかなか決まらず苦戦しました。
なんとか、埋めました。
その奮闘ぶりは、次回にお話ししますね。


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