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キャベツの白味噌あえ№60~マヨと味噌のコラボは和でも洋でもおまかせ♪

キャベツの白味噌あえ

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キャベツの白味噌あえ

材料(1人分)

キャベツ  30g
胡瓜    20g
ちくわ   10g
マヨネーズ 10g
白味噌   3g
からし   少々


栄養価

99kcal・たんぱく質2.3g・脂質7.9g・塩分0.6g・糖質4.3g


作り方

①キャベツは短冊に切りゆでる。
②胡瓜は斜めに切り塩を少々ふっておく
③ちくわは、半月切りにし、さっとお湯をかけてさましておく。
④マヨネーズと白味噌をあわせ、からしを少々加えて混ぜておく。
⑤材料と調味料をまぜて、できあがり

~☆~☆~☆~

マヨネーズサラダに少し白味噌をいれることで、コクがでます。意外な組み合わせが、新しい味になりますよ。
和風でも洋風でもあう副菜です。あっさりしたメインにあわせても、美味しいです。
一度お試しあれ♪



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