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心臓病と食事の目次

あさぎの仕事は管理栄養士です。

今までにたくさんの方へ栄養指導してきたあさぎの経験から、ぜひ知っておきたいことを記事にしました。

目次を作りましたので、ご自身の興味ある記事をのぞいてみてくださいね。


心臓病の食事

  1. 心臓病の食事を考える。その1~適正なエネルギーってどれくらい?


  2. 心臓病の食事を考える。その2~バランスのとれた食事


  3. 心臓病の食事を考える。その3~実際の写真を見て


  4. 心臓病の食事を考える。その4~脂質の量と質


  5. 心臓病の食事を考える。その5~食物繊維を多く摂る


  6. 心臓病の食事を考える。その6~塩分の取りすぎに注意





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