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健康相談は、あけてびっくり!~アルコール

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今日は、健康診断で実際にお話したことを公開しちゃいます。

BさんはγGTが基準値をこえていました。
男性の方ですし、ちょっとお酒をたくさん飲まれるのかなと思いお話をはじめました

栄養士「お酒は召し上がられますか?
Bさん「いや~、そんなにたくさんは飲みません。
    飲みに行くこともそんなにありませんし」

(ん~、それでγGTがこんなに上がるわけないんやけどなあ・・・)

栄養士「お家では、何を飲みます?
Bさん「そうやねぇ、一本くらいですか
(ビールかな?)
栄養士「ビールですか?酎ハイですか?日本酒ですか?
Bさん「ビールと酎ハイかな
(えっ、2種類も?)
栄養士「併せて一本ですか
Bさん「両方かな
栄養士「はぁ、なるほど汗
     今回の健診で、このγGTという値が高くなっています。
     これは、少しくらいのアルコールではそんなに値はあがらないんですよ。

Bさん「え!じゃあ、肝臓がやられてるってことですか?
栄養士「そうですね。この値が上がっているということは、今飲まれている量では肝臓がSOSを出しているということなんですよ~。
今のままの飲酒量では、ちょっと肝臓が心配ですね
。」
Bさん「ちょっとくらいなら、飲んでも大丈夫ですよね
栄養士「少し量をへらすことはできそうですか?
Bさん「はい、でもやめてしまうのはちょっと辛いんですが
栄養士「一週間のうちで、飲まない日を作るのと、一日の量を1種類1本にするのではどちらができそうですか?
Bさん「仕事がら、飲まないのはちょっと難しいので、ビールを1本にします。
栄養士「そうですね。できれば350ml1本にしてくださいね
Bさん「500mlでもいいですか~

この時の方は、結構アルコールの好きな方みたいで、
最初一日一本と思っていたら、2~3種類を1本ずつだったようです。
さらに、1本=350mlと思っていたら、500mlでした(汗)
飲むなとはいいませんが、一日一本350mlくらいにしてほしいなと思ったあさぎでした。



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