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夕食の決め方・メインを決める~一か月分

夕食の献立の決め方を紹介しています
前回の記事で夕食献立の組み合わせを一週間分書きました。
夕食献立の決め方~組み合わせ

今日は、一か月分。
なかなか、家庭で一か月分というのはないかもしれませんが、せっかくなので。

●肉と魚が交互にくるようにする
●肉の種類が重ならないようにする
●揚げ物(青字)が一週間の中で一回にする

こうしてみると、我が家の場合は、豚肉料理が多いです。
なので、気をつけないと、豚肉が続く日が出てきちゃます。
もう少し、レパートリーを増やすようにしなきゃですね。

魚の献立に関しては、お店に売っている魚がその日によって違います。
なので、料理法だけ決めて、魚の種類はお店に行ってから決めるようにしています。

一度挑戦してみてくださいね


私も利用しているヨシケイ夕食ネット
おススメの記事はコチラ
ヨシケイ夕食ネット~お試ししました

一か月分献立
鶏肉牛肉豚肉魚 
1焼き鳥
2塩焼き
3すき焼き
4煮つけ
5生姜焼
6フライ
7鶏鍋
8照り焼
9焼き肉
10刺身
11八宝菜
12味噌漬
13唐揚げ
14塩焼き
15しゃぶしゃぶ
16煮つけ
17餃子
18照り焼
19一口カツ
20ホイル焼き「
21シチュー
22天ぷら
23肉じゃが
24塩やき
25ハンバーグ
26煮つけ
27酢豚
28照り焼
29ビーフシチュー
30フライ




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