ホームコンビにランチの選び方 ≫ セブンイレブン『小松菜とトマトのスープ』は最後の一滴まで美味しい♪

セブンイレブン『小松菜とトマトのスープ』は最後の一滴まで美味しい♪

小松菜トマトスープ

セブンイレブンで、おいしいスープを見つけました。

野菜が1/2日分摂れるというコンセプトの商品。
中には、野菜=芋類で重さを稼いでいるというものもあります。このスープはどうでしょうか?

実際に食べてみて、おっ!と思ったことがありました。

スポンサーリンク

野菜を食べよう!トマトと小松菜のスープ

小松菜やトマトを組み合わせた、食べ進みのよいスープ惣菜です。玉ねぎ、セロリなどを炒めてから煮込み、野菜の甘味とうま味を引き出しました。



小松菜トマトスープ中


 栄養成分(1包装当たり)
エネルギー  101kcal
たんぱく質  8.8g
脂質      3.4g
炭水化物   8.8g
Na       911mg


あさぎの一言
ちょっと薄く感じるけど、最後まで食べると絶品のお味!

こちらのランキングには、なるほど!がいっぱい。
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ

今回のスープ、一口食べて思ったのは『ちょっと薄いかな?』という感想でした。
しかし・・・

最後まで食べると、これがちょうど良いお味となります。
最初の一口がちょうど良いお味のスープは、最後までスープを飲むと、辛くなってきてしまいます。
そうなると、次は甘いものが食べたくなったりという結果となります。

その意味でも、薄味からスタートしてラストにちょうど良いお味になる味加減が優秀ですね!

小松菜トマトスープ中温

材料として入っているのは
・キャベツ
・玉ねぎ
・トマト
・蒸し鶏
・人参
・小松菜
・ピーマン
・セロリ

1/2日分の野菜が摂れるというのがコンセプトのスープです。
1/2日分=175g以上ということになります。
原材料は一番多いものから記載されています。その意味からも、一番キャベツがたくさん入っているということですね。

野菜を摂ることもできるので、オススメですね。

以前に食べたコチラのスープも美味しかった♪

聖護院かぶらのほっこりスープ

もちろん、このスープだけでは、足りません。
私は、このスープに鶏天を合わせて、食べました。ちょうどごはんがなかったので、あとでおにぎりでも食べようと思っていたのですが、時間がたつと、なんだかお腹がいっぱいになってきて、その日は、スープと鶏天だけでお腹がいっぱいになってしまいました。

★スープの塩分は?★

最初は薄く感じたのですが、塩分は2.3gとそれほど低くはありません。
商品にはナトリウム量が記載されているので、計算方法をご紹介しておきますね。

ナトリウムを食塩量に換算

ナトリウム(mg)×2.54÷1000=食塩相当量(g) 


ぜひ、一度食べてみてくださいね。


1週間の夕食献立


【我が家の2月19日からの献立】
メイン お好み焼き 鮭のチーズ焼 鶏のから揚げ ハンバーグ さんまみりん干し ポトフ 串揚げ
副菜① キャベツとしめじのソテー 切り干し煮 ハムマカロニサラダ ほうれん草の胡麻和え (鶏肉・ウインナー・人参
副菜② 豆腐のサラダ 南瓜のサラダ 青菜のお浸し きんぴらごぼう ジャガ芋の煮物 大根・キャベツ・玉ねぎ) ブロッコリー・トマト
汁物 味噌汁 豚汁 味噌汁

※今週は、「ヨシケイ夕食ネット」を水曜・木曜に利用します。
ヨシケイ夕食ネットを使った感想はこちら
ヨシケイ夕食ネット~お試ししました

メニューの詳細は公式ページをごらんください。
献立作りの悩みを解決! 夕食食材宅配サービスの【夕食ネット】

※当日朝5時まで注文OK!

★献立の中の汁物は、内容を決めずに冷蔵庫に残っている野菜を利用します。
 野菜がなければ、ワカメでもOK。

☆あさぎが献立を考える時には、こちらの書式を使っています。
(上で使った枠組みの表です)
献立表
パソコンからダウンロードしてプリントアウトできます。
無料なので、ぜひ使ってみてくださいね。

お昼ごはんを含めた書式もあります。家族の休みが多い日には、便利です。
お昼を含めた1週間夕食献立表(書式)

毎週定期的にダウンロードしてくれる方がいて、とっても喜んでいます。
ありがとう♪

さあ、今週もがんばっていきましょう!


関連記事

コメント













管理者にだけ表示