簡単!5分でできちゃう柿と大根のツナサラダ~秋を感じる一品

柿

柿が美味しい季節になりました。
今日は、柿をつかった簡単レシピのご紹介です。

柿を使って、なますはよくありますが、今日はマヨネーズを使ってサラダにしてみました。

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実際に食べてわかったもう一度食べたい『いいわけおやつ』ベスト2

ダイエット

イオンで「いいわけおやつ」を調べてみた記事をかきました。
その後、いくつか食べてみたので、記事に書いておきますね。

いいわけおやつは、全部で10種類で12個。そのうちの、5個をお試ししてみました。(食べ過ぎ?笑)
思ったより、量がすくなかったり
味がイマイチというものもあったり

あさぎのオススメを2つ選んでみました

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イオンで発見!「いいわけおやつ」ってダイエット中にオススメ?

ダイエット


イオンで、「いいわけおやつ」というシリーズのおやつを見つけました。
これって、ダイエットに使える?

どんなに良いおやつでも、目的によっては変わってきます。
チョコ・ナッツ・クッキーなど色々な種類があります。

ここは、管理栄養士あさぎの出番です。栄養価をチェックしてオススメを選んでみました。

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11月6日からの我が家の献立

我が家の今週の献立です。

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